幽门螺杆菌“臭名昭著”，无论男女，日常尽快改掉4个坏习惯！

现在人们的生活压力越来越大，许多人忙于工作，没有养成按时吃饭的习惯。他们就很容易得胃病，如果去医院看过胃病的人，一定知道幽门螺旋杆菌这个词，据数据研究显示，幽门螺旋杆菌很容易引起一些胃部的疾病，严重的时候还会诱发胃癌的产生。因此在生活当中必须重视起来。

那么幽门螺杆菌是怎么感染的呢？这4个习惯赶紧戒掉！

1、喜欢吃生食

今天，火锅和自助餐是一种常见的饮食方式。许多年轻人在假期和朋友一起去烧烤和火锅。但是你知道吗，虽然自助烧烤火锅看起来很好吃，但是很容易吃到不熟透的食物，这些食物中的大部分细菌都会存活下来，这样一来，它们吃完后就会感染。

2、喜欢吃刺激食物

你可能认为刺激性食物与幽门螺杆菌病关系不大。其实，如果经常吃刺激性食物，会刺激胃黏膜，而胃黏膜的功能也会受损。最后，很容易得胃炎、消化性溃疡等胃病。

3、经常聚餐

在中国，共餐是日常生活中常见的事情，但如果有幽门螺杆菌感染，就不要和他一起吃饭了。然而，很多人不相信一起吃饭会传染。事实上，一起进食是幽门螺杆菌感染最重要的途径之一，应该引起重视。

4、接吻

研究还发现唾液中含有幽门螺杆菌，尤其是在热吻中，如果一个伴侣有幽门螺杆菌，幽门螺杆菌可以通过唾液从一个人传给另一个人，这是感染幽门螺杆菌最直接的途径，你应该意识到这一点。

是否有幽门螺杆菌？ 这5个症状一个发现，最好去医院检查一下！

1、上腹部隐隐作痛、绞痛，疼痛不规律。

2、胃部腹部常常感到饱饱胀胀，嗳气，的症状。

3、胃部不适，出现胃痛、口臭症状，就应提起注意。

4、出现便秘症状

5、恶心、呕吐

日常对付幽门螺杆，可以多吃2物！

1、蜂蜜

据当代的数据研究表明，这蜂蜜里面含有的一种特殊的物质对于胃病的反复的发作有着非常好的功效，从而进一步的表现出一些辅助治疗的效果，而且蜂蜜有着很好的增进食欲，改善胃黏膜的屏障的作用，对于肠胃有着保护，调理，消除体内宿毒的作用。

2、火麻籽油

火麻籽油不像日常看到的植物油，它所含的不饱和脂肪酸（亚麻酸、亚油酸）的量是排最高的，占93%以上，而亚麻酸、亚油酸具有抑菌作用，连续进食可消毒、保护胃粘膜、减少胃溃疡面积、防止胃癌变等。

火麻籽油还有减少过量胃酸的作用，因为它含有乙醇提取物，可以中和过量的胃酸。和蜂蜜一起吃效果更好，所以建议吃火麻籽油的时候再加点蜂蜜，可以达到双重保护的效果。